何も考えたくない時に集中できる何か
・ケーキを焼くこと
・編み物をすること
・絵を描くこと
・ブログを書くこと
・仕事をすること
まるで機械になったように目の前の作業に没頭してみる。
いきなりバケツをひっくり返したように降りかかってきた出来事を
一時忘れながら、時々思い出しながら
少しづつ事実が自分の中にしみこんでいきますように。
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何も考えたくない時に集中できる何か
・ケーキを焼くこと
・編み物をすること
・絵を描くこと
・ブログを書くこと
・仕事をすること
まるで機械になったように目の前の作業に没頭してみる。
いきなりバケツをひっくり返したように降りかかってきた出来事を
一時忘れながら、時々思い出しながら
少しづつ事実が自分の中にしみこんでいきますように。
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