5時半。
久しぶりに朝日と鳥の声に起こされた朝。
なんてさわやか。
早速朝ごはんの調理に取りかかる。
残り物のミートローフを作り置きのトマトソースで煮込んでメインディッシュ。
きのことズッキーニを炒めて添える。
ベッカーのパンを魚焼きグリルでトースト。
小皿にオリーブ油を入れ、ミックスハーブと塩を少々。
ミルクティを入れ、野菜ジュースをグラスに注いで準備完了。
食事が終わってから歯を磨き、
6時30分ウォーキングに出発。
隣駅まで最短距離で向かい、帰りは少し遠回り。
久しぶりの太陽に鳥たちが元気にお出迎え。
遠くでは蝉の合唱。
途中、神社によっていつものお参り。
7時30分に帰宅。
シャワーを浴びてサッパリし、
新聞を読みながらしばらくまったり。
朝のニュースの占いコーナーをチェックしたら
身支度を整えて8時15分に家を出る。
とてもさわやかな朝。
沈んでいた気持ちもすっかり浮上。
2008/04/29
道端ポピー
何処から種が広がったんだろう？
ツツジの植え込みに多いので美観のために誰かが植えているのかと思ったけれど、お堀の脇やお家の庭の雑草の束の中にまで咲いていて不思議です。
タンポポの綿毛
中町公園
街を歩いていると藤の香り。
香りに惹かれてふらふらと歩いていくとブーンと大きなクマンバチ。
藤の花はすきなのだけれど、蜂が恐くて近寄れないのです。
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